fbpx
0

Koszyk

 
 

Zapis szkolenia VOD "Przygotowanie
motoryczne w sportach walki"

 
 

Konsultacje treningowe i online

Profesjonalny plan treningowy zgodny z twoimi oczekiwaniami oraz celami.

 
 

Szkolenia i przygotowanie sportowców

Prowadzę sportowców pod kątem żywienia, jak i przygotowania motorycznego.

 
 

Dieta i treningi personalne

Rozpisaniu planu dietetycznego również w oparciu o interpretację badań laboratoryjnych.
Oferuję także stałą kontrolę postępów i konsultacje na bieżąco.

O MNIE

KIM JESTEM?

Mój zawód jest owocem pasji, którą rozwijam od ponad 15 Lat.Jako nastolatek ćwiczyłem razem z kolegami w ogródku, na podstawowej ławce do wyciskania jednego z kolegów. Wtedy właśnie narodziła się we mnie pasja do sportów siłowych. Moim idolem był Arnold Schwarzenegger, zawsze imponowała mi jego muskulatura. Obecnie posiadam około 40 kursów z zakresu dietetyki sportowej, klinicznej oraz treningów siłowych, jak i funkcjonalnych.

Czytaj więcej

OFERUJĘ POMOC W:

TRENING
PERSONALNY

Pracuję na treningach personalnych ze sportowcami, osobami po urazach oraz osobami chcącymi poprawić swoją sylwetkę.

KONSULTACJE
TRENINGOWE

Profesjonalny plan treningowy zgodny z twoimi oczekiwaniami oraz celami.

PRZYGOTOWANIE
SPORTOWCÓW

Prowadzę sportowców pod kątem żywienia, jak i przygotowania motorycznego.

SZKOLENIA

Prowadzę sportowców pod kątem żywienia, jak i przygotowania motorycznego.

DIETA

Rozpisaniu planu dietetycznego również w oparciu o interpretację badań laboratoryjnych. Oferuję także stałą kontrolę postępów i konsultacje na bieżąco.

KONSULTACJE
ONLINE

Prowadzę konsultacje online.

DLACZEGO WARTO ZGŁOSIĆ SIĘ DO MNIE?

INDYWIDULANE PROGRAMY ŻYWIENIOWE I TRENINGOWE

Każdy człowiek różni się od siebie, dlatego wszystkie opracowane przeze mnie programy
żywieniowe oraz treningowe są zawsze dokładnie przemyślane i dopasowane do Twoich potrzeb.

SKUTECZNE
METODY

W zależności od problemu (niedowaga, otyłość, sport zawodowy, kontuzje, nieprawidłowe wzorce ruchowe) opracowuję indywidualne metody, aby poprawić jakość Twojego życia i zdrowia.

AKTYWNOŚĆ
ZAWODOWA

Regularne szkolenia, konferencje, codzienna praktyka, najnowsze trendy w dietetyce i sporcie dają mi możliwość rozwoju oraz zdobywania i poszerzania swojej wiedzy.

OBOWIĄZKOWOŚĆ I ODPOWIEDZIALNOŚĆ

Zawsze staram się wypełniać swoje obowiązki rzetelnie, doradzam i pomagam zrozumieć istotę racjonalnego odżywiania i sportu w życiu codziennym.

Zobacz, co mówią o mnie inni

Artura znam już ładnych kilka latek, jednak od około 7 m-cy zacząłem z nim intensywnie trenować. Zaskoczyło mnie podejście Artura, nie sztampowe i oklepane , ale indywidualne, skierowane na „mój” problem oraz „moje” to co chciałbym osiągnąć. Niektóre z ćwiczeń oraz treningów jakie zaserwował mi Artur czasem wywołał uśmiech na mojej twarzy i myślenie „Takie coś ma mi w czymś pomóc”??. Czas pokazał , że TAK!!! Zakres naszych działań w końcu uwolnił mnie od błędów nabieranych latami i „niedobrymi” przyzwyczajeniami. Prac u podstaw w końcu u mnie zaowocowały poprawnym wykonaniem ćwiczeń, zwiększoną mobilnością a co za tym idzie ćwiczenia bez jak ja to nazywam efektu po, czyli bóli oraz urazów spowodowanych nieprawidłowym wykonaniem ćwiczeń. Teraz wiem , że bezsensowne latanie na różnorakie zajęcia, niestety często z trenerami „odbębniającymi” je po najmniejszej linii oporu , bez z góry ułożonego planu jest bezsensu , i jedynie co powoduje to frustrację i zniechęcenie , że nie wychodzi. Włóż zaangażowanie i trochę wysiłku w Siebie, a resztą zajmie się Artur. Polecam gorącą,

Piotr PakulskiZawodnik biegów OCR

Współpracujemy z Arturem już od dłuższego czasu, od samego początku współpracy Artur jest mocno zaangażowany w pracę ze mną i zmiany pod kątem zawodów lub przygotowań, od kiedy współpracujemy zdecydowanie polepszyły mi się wyniki badań i forma którą jestem w stanie utrzymać cały rok. Nauka nawyków żywieniowych i suplementacja pomogła mi wejść na wyższy poziom, regeneracja po treningu i skupienie jest najwyższe jakie miałem do tej pory. Mogę trenować ciężej i więcej dzięki czemu robię dużo szybsze postępy. Zdecydowanie polecam Artura jako dietetyka i trenera, każdy kto uda się do niego po radę skorzysta na tym zdrowiem i formą. Polecam!

Kamil WilkZawodnik MMA

Przerobiłem już kilku trenerów od przygotowania siłowego czy wytrzymałościowego w sportach walki i z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że to Artur króluje w tej kategorii, ciężko znaleźć kogoś z taką wiedzą, która tak chętnie się nią dzieli. Kondycja podczas sparingów, moc czy nawet eksplozywność, z którą zawsze miałem największy problem weszły na level wyżej. Zamulenie treningiem na siłowni podczas sztuk walki? Zapomnij, czułem się jak 110-kilogramowy Conor McGregor Także, jeśli chcesz przesmarować całą salę zawodników, strzelać pięściami jak Anthony Johnson albo chociaż poprzewracać konia pociągowego to śmiało pisz do Artura.

Maciej Szczęsnyzawodnik MMA/Boks

Rozpocząłem współpracę z Arturem przed jedną z moich walk. Od razu zaprojektował cały cykl przygotowania, dzięki czemu udało mi się uzyskać optymalną formę. Na plus na pewno jest też dobry kontakt i monitorowanie postępów na bieżąco. Jako osoba długo związana ze sportem oraz jako zawodnik/ trener potrzebowałem osoby, która skoordynuje mój plan przygotowań i podniesie go na wyższy poziom. Artur z tego zadania wywiązuje się doskonale.

Rafał SępkowskiZawodnik MMA

Zaczęło się od…no właśnie od czego się zaczęło ? Od biegów przeszkodowych typu Runmageddon, Spartan Race itp. Sen z powiek spędzało zmęczenie, brak wydolności, siły więc jak mogłam czuć z tych biegów satysfakcję? Nie mogłam. Na pomysł współpracy z Arturem wpadł mój mąż, ponieważ chłopaki widywali się na siłowni, mój mąż opowiedział co mnie dręczy i męczy. Artur zaprosił mnie na konsultacje i trening. Od razu wychwycił co jest nie tak. Siła, wydolność, koordynacja ruchowa -plan był w jego głowie. I tak step by step, wypracowaliśmy we mnie „małego potwora” . Różnica pomiędzy tym co było rok temu, a jest teraz, jest diametralna. Nie mam żadnych poważnych kontuzji (odpukać ), nie łapią mnie skurcze, poprawił mi się zakres ruchowy, wydolność oraz siła tak potrzebna w biegach. Pracujemy dalej, nie spoczywamy na laurach, bo jest jeszcze nad czym, a ja chcę więcej . Reasumując polecam Artura z czystym sumieniem, bo jego wiedza i doświadczenie nie tylko techniczne ale i żywieniowe oraz podejście do swojego podopiecznego, mogą naprawdę pomóc zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.

Ewelina PakulskaZawodniczka biegów OCR

Artura poleciła mi moja znajoma. Już po pierwszym treningu wiedziałam, że trafiłam do najlepszego trenera. Ma On przeogromną wiedzę, bardzo chętnie się nią dzieli, zawsze służy pomocą i cennymi radami. Treningi przebiegają w przesympatycznej atmosferze, są bardzo urozmaicone, dopasowane do indywidualnych możliwości, poziomu zaawansowania i stanu zdrowia.
Artur zawsze jest w 100% skoncentrowany na swoim podopiecznym i przy każdym powtórzeniu czuwa nad poprawną techniką wykonywanych ćwiczeń. Treningi są na tyle efektywne, że już po kilku spotkaniach da się odczuć poprawę kondycji, zwiększenie siły i zauważyć pierwsze zmiany sylwetki.
Z czystym sumieniem mogę polecić Artura każdemu, kto potrzebuje opieki trenera lub dietetyka, to profesjonalista na najwyższym poziomie, o czym sama miałam przyjemność się przekonać. Regularne treningi i trzymanie się planu żywienia dały niesamowite efekty. W ciągu kilku miesięcy udało mi się schudnąć prawie 10 kg, mam więcej energii, jestem zdrowsza i silniejsza. Na prawdę warto było podjąć współpracę z Arturem.

Karolina Kobza

Po pierwsze, Artur to trener, który chce Ci pomóc, a nie na Tobie zarobić, trener z przeogromnym doświadczeniem i wiedzą, z podejściem holistycznym do zdrowia. Więc jeżeli naprawdę Ci zależy na swoim zdrowiu, i ciele, to Artur jest wręcz idealnym wyborem. Trenuje Brazylijskie jujitsu, Artur idealnie ustawił trening pod moje potrzeby, dzięki czemu czuje się coraz lepszy i silniejszy, mało tego, mam problemy z trawieniem pokarmu, Artur najpierw wysłał mnie na odpowiednie badania, po czym ustawił dietę i suplementacje niezbędne do rozwiązania problemu. Polecam Artura jako trenera, dietetyka i wsparcie w dążeniu do celu związanego ze zdrowym stylem zycia w 100% bo nie można wybrać lepiej.

Michał Zdanowiczzawodnik BJJ

Z Arturem Jobdą współpracuję pół roku. Pomaga mi w przygotowaniach do mistrzostw Polski w Boksie amatorskim. Długo szukałem osoby, która była mi pomogła wrócić po niedawno przebytej kontuzji, jak i bezpiecznie i efektywnie przeprowadzić cykl treningowy do Mistrzostw Polski. Po jakimś czasie Polecono mi Artura i uważam to za strzał w dziesiątkę. Naprawdę pasjonat sportu i człowiek na właściwym miejscu. Serdecznie polecam Artura i chętnie będę z nim dalej współpracował. Polecam!

2011 - Brązowy medal na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików Chełm
2014 - Brązowy medal w Pucharze Polski Juniorów Nowy Dwór Mazowiecki
2015 - Mistrz Mazowsza Juniorów Nowy Dwór Mazowiecki
2015 - Mistrz Warszawy Juniorów
2015 - Brązowy medal w XXII Mistrzostwach Polski Juniorów Wałcz
2015 -Srebro na Międzynarodowym Turnieju Bokserskim o Złotą Rękawicę Wisły
2016 Występowanie w Barwach Polski w meczu bokserskim Polska-Lombardia(Włochy) w Madonne

Bartłomiej Szczęsny

Artur Jobda to doświadczony trener personalny, który w swojej pracy wykazuje się profesjonalizmem i solidnością. Współpraca z nim to czysta przyjemność i na pewno każdy może na tym wiele skorzystać. Najbardziej spodobało mi się kompleksowe podejście do tematyki ćwiczeń. Nie wystarczy przecież sam wysiłek fizyczny, potrzebna jest także odpowiednia dieta, ale także zmiany, jakie trzeba wprowadzić w całe swoje życie. Trener Artur Jobda jest doskonałym przewodnikiem na tej drodze. Indywidualnie dobiera program ćwiczeń dostosowując wszystko do naszych możliwości i oczywiście celu, jaki chce się osiągnąć, dzięki temu efekty rzeczywiście są znakomite. Dzięki takiemu trenerowi każdy może wyrzeźbić swoje ciało w estetyczny sposób, bez nadmiernego powiększania tkanki tłuszczowej, a to jest przecież bardzo ważne. Jest on doskonałym doradcą w zakresie dietetyki i posiada ogromną wiedzę dotyczącą suplementów diety, więc można rzeczywiście na nim polegać i śmiało oddać się w jego ręce.

Agata Olszewska

Do Artura trafiłam z typowym przypadkiem bolącego nadgarstka – częsta przypadłość osób pracujących w biurze :/. Na początku trochę sceptycznie podchodziłam do pomysłu konsultacji mojego problemu z trenerem personalnym szczególnie, że byłam świeżo po wizycie u lekarza, który stwierdził, że powinnam rękę oszczędzać. Artur doradził zupełnie coś przeciwnego i logicznie mi wszystko wyjaśnił, dlaczego ma być tak a nie inaczej. Stwierdziłam, że mogę w sumie spróbować. Zaufałam i to była najlepsza moja decyzja. Po kilku tygodniach ćwiczeń zleconych przez Artura mój nadgarstek wrócił do poprzedniej formy. Potem przeszłam do niego na regularne ćwiczenia w celu wzmocnienia i wyrzeźbienia swojego ciała. Ćwiczymy już prawie rok a efekty są niesamowite. Dieta jest tak ułożona, że nie głoduję a dla łasuchów i zdrowe słodkości się tam znajdą J. Kończąc mój wywód: jeśli ma ktoś dolegliwości zdrowotne czy po prostu chce schudnąć, wyrzeźbić ciało, poprawić kondycję - polecam Artura z czystym sumieniem. Jest to człowiek z pasją, który swoją wiedzą, optymizmem i poczuciem humoru zachęca nie tylko do pracy fizycznej, ale i do pracy mentalnej nad sobą…

Monika Włodarczyk

Artur to moja najlepsza decyzja w życiu! Nigdy nie miałam samozaparcia żeby ćwiczyć. A waga coraz większa była. Doszły problemy z insulinoopornością, policystyczne jajniki i tak oto wyglądałam coraz gorzej. Artur na podstawie wyników badań krwi ustalił mi dietę. Przed jej rozpoczęciem miesiączkę miałam co 2 lub trzy miesiące. Odkąd jestem na diecie od Artura i dostaje od niego odpowiednie porady w dziedzinie suplementów - miesiączka jest co REGULARNIE. Od 5 lat nie mogłam schudnąć, miesiączka rozregulowania. Ginekolodzy doradzali tylko trucie się hormonami. Na szczęście trafiłam do niego. Chudnę regularnie, kręgosłup mnie nie boli (pracuje fizycznie) jest coraz lepiej i jędrniej. Dziękuje mu za cierpliwość, bo jednak nadal pozostaje strasznym leniem i jęczydupą. Artur daje mi wspaniałe wsparcie i ma niesamowitą wiedzę. Dziękuję za wszystko!!

Sandra Skiba

Trenuje z Arturem od lutego tego roku. Przygotowuje mnie do biegów typu OCR innaczej do biegów przeszkodowych. Zgłosiłam się do niego z problemem, który spędzał mi sen z powiek od dłuższego czasu a mianowicie ból kolan. Szukałam pomocy gdzie się da i w końcu koleżanka powiedziała zgłoś się do Artura on ci pomoże i tak się tez stało poszłam na pierwszy trening gdzie od razu zdiagnozował mój przypadek i zaczęliśmy pracować nad wyeliminowaniem wielu rzeczy które powodowały moja przypadłość. Do dziś Artur dba o wzmocnienie moich mięśni o dobra kondycję wspiera psychicznie i przygotowuje mnie do biegów. Dzięki niemu pokonałam trasę Hardcore w Myslenicach, którego bałam się jak niczego innego. Gdyby nie on nie wiem czy bym podołała. Artur jest rewelacyjnym trenerem ale również wsparciem dla osoby, która trenuje. Niewielu trenerów ma takie podejście. Ja jestem zachwycona i będę dalej uczęszcza na jego mega treningi.

Karolina ForgielZawodniczka biegów OCR

„TRENER JEST KIMŚ, KTO MÓWI CI, CZEGO NIE CHCESZ SŁYSZEĆ, KTÓRY WIDZI TO, CZEGO NIE CHCESZ WIDZIEĆ — PO TO, ŻEBYŚ BYŁ KIMŚ, KIM ZAWSZE CHCIAŁEŚ BYĆ.” – TOM LANDRY

PAKIETY TRENINGOWE

Pakiet 5.

500

Per Month
  • Pakiet  5 treningów personalnych
  • Rozpisanie planu dietetycznego + 200ZŁ
Kup teraz

Pakiet 10.

850

Per Month
  • Pakiet 10 treningów personalnych
  • Rozpisanie planu dietetycznego + 150ZŁ
Kup teraz

Pakiet 15Najlepszy wybór

1200

Per Month
  • Pakiet 15 treningów personalnych
  • Rozpisanie planu dietetycznego + 100ZŁ
Kup teraz

Kontakt

Jeśli masz pytania, skontaktuj się ze mną