Promocja!

Dzienniczek treningowy- wersja papierowa (PRZEDSPRZEDAŻ)

69,00 

 

  • Wysyłka planowana jest na 6 czerwca. UWAGA- z przyczyn niezależnych termin może ulec zmianie. 
  • -Na życzenie osoby zamawiającej możliwy jest podpis i dedykacja autora. Prośbę o dedykację należy wpisać w sekcji- uwagi, która pojawia się podczas finalizowania zamówienia.
  • -Z każdego sprzedanego egzemplarza 1 zł zostanie przekazane na fundacje ratującą zwierzęta.

 

W przypadku problemów z zamówieniem prosimy o kontakt mailowy na adres: kontakt@arturjobda.pl

Kategoria: Tagi: , ,

Opis

Dziennik treningowy pozwala na usystematyzowanie treningów oraz zmaksymalizowanie wyników sportowych. Ludzka pamięć niestety jest zawodna, przez co możemy nie pamiętać, jakie ćwiczenia wykonywaliśmy podczas ostatniego treningu, nie wspominając już o użytym ciężarze czy liczbie powtórzeń i serii. Prowadząc dziennik postępów, zwiększasz swoją motywację do osiągania zamierzonych celów i poznajesz swoje ciało.

Dodatkowo otrzymujesz:

-Gotowe programy treningowe, m.in. na poprawę sylwetki, redukcję masy ciała, poprawę wyglądu pośladków, przeznaczone dla biegacza, dla zawodnika sportów walki i inne.

-Otrzymujesz porady treningowe, które pomogą skuteczniej trenować.

-Możliwość monitorowania postępów z treningu na trening oraz rekordów w ćwiczeniach siłowych.

-Możliwość monitorowania wagi ciała oraz pomiarów poszczególnych partii.

O Autorze

Artur Jobda

Mój zawód jest owocem pasji, którą rozwijam od ponad 15 lat. Jako nastolatek ćwiczyłem razem z kolegami w ogródku, na podstawowej ławce do wyciskania jednego z kumpli. Wtedy właśnie narodziła się we mnie pasja do sportów siłowych. Moim idolem był Arnold Schwarzenegger, który zawsze imponował mi swoją muskulaturą. Kiedy miałem 13 lat nauczyciel WF-u dostrzegł moje pasje i zaprowadził na Otwocką sekcję podnoszenia ciężarów mieszczącą się na stadionie OKS. Były to lata, kiedy trenowały tam największe Polskie ikony tego sportu, takie jak Szymon Kołecki oraz Marcin Dołęga. Do tej pory jestem wdzięczny losowi za możliwość ćwiczenia z tak utytułowanymi osobami na jednej sali. Tam również zaszczepiłem w sobie pasję do zdrowej sportowej rywalizacji, która trwa do dzisiaj. W wieku 20 lat schudłem sam bez niczyjej pomocy ze 127 kg do 87 kg. Wtedy też pojawił się pomysł, aby zostać trenerem i dzielić się bezustannie zdobywaną wiedzą z innymi. Swój pierwszy kurs instruktorski ukończyłem w 2012 roku.
Obecnie posiadam około 50 szkoleń z zakresu dietetyki sportowej, klinicznej oraz treningów siłowych, jak i funkcjonalnych. Przez lata pracy jako trener pomagałem zawodnikom z różnych dyscyplin stać się lepszymi sportowcami. Pod moim skrzydłami są zawodnicy sportów walki, biegacze OCR (biegi z przeszkodami), tancerze, kolarze, pierwszoligowa żeńska drużyna piłki ręcznej, oraz zawodnicy CrossFit. Aktualnie skupiam się na zgłębianiu wiedzy i pomocy innym w osiąganiu ich celów treningowych oraz zdrowotnych.

Rozwijam również ofertę szkoleń dla trenerów chcących poszerzyć swoje
kompetencje i wiedzę treningową. Staram się być również cały czas aktywnym sportowcem. Amatorsko trenuję boks, CrossFit oraz biorę udział w biegach z przeszkodami.

Informacje dodatkowe

Waga 1 kg
Wymiary 15 × 10 × 4 cm

Może spodoba się również…