JAK WAŻNA JEST WODA???

Jak ważna jest woda i prawidłowe nawodnienie?? Poniżej moje notatki, jakie sporządzałem podczas słuchania weebinarów i mądrych ludzi na szkoleniach. Parę ciekawych i nie zawsze znanych właściwości wody. Zapraszam do lektury.🚨🚨🚨

-Woda to lepik, który spaja nasze komórki. Jeżeli jest jej za mało, wątroba produkuje więcej cholesterolu, aby zastąpić braki wody.

-Jeżeli mamy za mało wody, to organizm produkuje insulinę, aby przesunąć wodę do komórek.

-Jeżeli mamy słabe błony komórkowe, to nie damy rady się nawodnić, gdyż będzie przepuszczała wodę i nie zatrzyma jej.
Dieta antyzapalna i omega 3 są tu bardzo istotne.

-Bez soli, aminokwasów, proliny, lizyny i witaminy c nie damy rady się poprawnie nawodnić. Sól i zawarte w niej minerały transportują wodę do komórek, a aminokwasy wraz z witaminą c dbają o dobry skład kolagenu i błon komórkowych.

-Podwyższona hemoglobina w morfologii świadczy o odwodnieniu i zbyt gęstej krwi.

-Problemy z przełykaniem mogą świadczyć o odwodnieniu, ponieważ ślina nie wytwarza się w odpowiedniej ilości.

-Odwodnienie będzie powodowało wrzody żołądka i słaby stan śluzówki żołądka, która jest tak naprawdę zawiesiną wodną.

-Woda smaruje nasze stawy, co szczególnie istotne jest przy bólach pleców, ponieważ w przypadku niedostatecznej ilości wody kręgosłup jest nienawodniony przez płyny napływające do niego.

-Pot usuwa z nas toksyny, więc istotne, aby nie stosować kremów hamujących potliwość i antyperspirantów, ponieważ powoduj to blokowanie wydzielania toksyn a tym samym przytrucie organizmu

-Jeżeli ktoś mocno się poci, przyczyną może być zatrucie toksynami, zbyt bogata dieta w białko, kłopoty z tarczycą.

-Woda zapobiega chorobie niedokrwiennej serca. Serce w tym schorzeniu nie jest odpowiednio nawodnione.

-Migreny mogą być powodowane przez braki wody.

-Mózg składa się w 85 procentach z wody. Jej brak powoduje obniżoną ilość neuroprzekaźników i neuropatyczność mózgu.

-Pęcherzyki płucne powinny być zawsze nawodnione. Brak wody powoduje astmę i obumieranie pęcherzyków. Woda i sól działa przeciwhistaminowo, obkurczając pęcherzyki.

-Na szybsze zaśnięcie warto wypić szklankę wody. Odwodniony mózg nie zaśnie, bo jest to dla niego stan zagrożenia.

-Nietrzymanie moczu jest często spowodowane brakiem sodu i wody, ponieważ wzmacniają one mięśnie gładkie.

-Pozbawiona soli/sodu krew krzepnie.

-Sól jest ważna dla naszych zębów. To nie przypadek , że zwierzęta morskie nie cierpią na problemy zębami.

-Kofeina jest substancją odwadniającą, więc pij więcej wody, jeżeli jesteś kawoszem.

-Niski poziom witaminy D3 powoduje odruch wymiotny w reakcji na wodę.

-Badania wykazują, że czysta woda jest w stanie ochronić DNA komórki przed uszkodzeniem.

-Nasz organizm strukturyzuje wodę i zajmuje mu to około 15-20 minut. Wszystko odbywa się w dwunastnicy.

-Woda potrafi przenosić informację do komórek.

-W badaniach nad wodą wykazano, że woda gazowana obniża ilość cholesterolu LDL oraz mimo dużej zawartości sodu, obniża ciśnienie krwi.

-Woda krzemowa jest idealna dla osób walczących z pasożytami. Pasożyty mocno zubażają zasoby krzemu w organizmie, a krzem jest niezbędny, aby nasz mózg wydał komendę dla układu odpornościowego, aby walczył z pasożytami.

-Cukrzycy często cierpią na obwodową neuropatię, która objawia się trudnością z oceną odczucia ciepła. Łatwiej tym osobom ulec poparzeniom.