fbpx
0

Koszyk

CZY WARTO BYĆ OPTYMISTĄ ??💪🏆🤔
„„W książce Embracing Your Potential psycholog sportu, Terry Orlick, pisze te słowa: „Na swojej drodze życiowej z pewnością spotkasz wielu ludzi, którzy będą próbować cię upokorzyć i poniżyć. Nie bądź jednym z nich”. Mów do siebie pozytywnie!”
Uważam, że w kontekście życiowym, jak i sportowym jest to bardzo istotny czynnik sukcesu.
WEWNĘTRZNY NARRATOR
Każdego dnia, spędzasz mnóstwo czasu, rozmyślając o wydarzeniach, jakie wkrótce mają cię spotkać. Opowiadasz sobie historię w głowie, tworząc wtedy często projekcje klęski, jaka Cię spotka. O ile ma to sens w przypadku zaplanowania przejścia przez ulicę, gdy żaden samochód nie będzie akurat jechał, o tyle stresowanie się tym np. że ktoś coś sobie o Tobie złego pomyśli, jest bez sensu. Zawsze wpływ masz tylko na swoje myśli i reakcje. Jak to ktoś mądrze powiedział: wkurwić się możesz tylko, jeżeli sobie na to pozwolisz. Tak samo jest z przejmowaniem się opinią innych i reakcją na otaczającą nas rzeczywistość 😉
Kojarzysz myśli „to na pewno mi się nie uda” „nie opublikuję zdjęcia, bo mnie wyśmieją” „Jeżeli się w to ubiorę, to wyjdę na pajaca” ?
Otóż mam dla ciebie szokującą wiadomość!!! Takie myśli mają wszyscy ludzie dokoła!!! Co więcej, ludzie są egoistami, jakich mało i zwracają uwagę tylko na siebie. Myśli wymienione wyżej, które produkujesz, są również skupione na Tobie!!! Ciekawą rzeczą jest to, że jeżeli stresujesz się tym, że ubrudziłeś się lub masz brzydką sukienkę to prawdopodobnie osoby dokoła ciebie, przejmują się dokładnie tym samym (czyli swoim wyglądem, poprawnych zachowaniem itp.), mając cię gdzieś. Może i wytkną ci coś, co jest w Tobie nie tak, ale będzie to podyktowane twoim dobrem (co jest jak najbardziej ok, ponieważ dobrze, żebyś wiedział, że się ubrudziłeś) lub chęcią poczucia sie lepszym od ciebie (co już nie jest zdrowe i sprawia przykrość).
Zapamiętaj, większość ludzi tak naprawdę ma cie gdzieś i są skupieni na czubku swojego nosa, jeśli to wiesz, zaczynasz bardziej wrzucać na luz w wielu sytuacjach życiowych. 😉
Nie pozwól, aby wewnętrzny narrator był dominującym głosem w Twojej głowie i nie stał się zautomatyzowany. Zadawaj często sobie pytania, czy to, co myślę w danej chwili, jest na pewno dla mnie korzystne, oraz czy chcę tak myśleć. W tym przypadku świadomość to podstawa wyjścia z błędnego koła.
CZY OPTYMISTA MA LEPIEJ ??🤔🤔
Patrzenie w ciemnych barwach jest o tyle szkodliwe, że nie akceptujemy porażek, tylko pragniemy sukcesów i nagród. Badania pokazują, że więcej osób decyduje się na ryzykowny zabieg medyczny, jeśli zostanie on przedstawiony jako mający w 50 procentach szans na powodzenie niż wtedy, kiedy zostanie przedstawiony jako zabieg z 50 procentami szans niepowodzenia. A przecież w obu przypadkach szanse są takie same!!! Co ciekawe jest to również zabieg wykorzystywany przez osoby dzwoniące do nas z telemarketingu, reklamodawców itp. Sprawia to, że boimy się porażek jak ognia i staramy się ich unikać za wszelką cenę, co jak pewnie wiecie, jest działaniem abstrakcyjnym. Zawsze wystąpią porażki, tylko jedni się z nich uczą i podejmują rękawicę dalej, inni się nimi stresują i uważają Siebie za gorszych, gdy już sie to stanie. Pamiętaj porażka w życiu, jest jak najbardziej ok i jest to naturalna kolej życia.
Czy jest w tym coś dziwnego?? W pewnym sensie nie ponieważ zawsze motywuje nas do działania sukces. Może on być rozumiany jako:
-Akceptacja przez innych
-Większa ilość znajomych i wyższy status społeczny
-Popularność co w czasach Facebooka i Instagrama jest rzeczą bardzo pożądaną. Dość powiedzieć, że ludzie w badaniach w większości przypadków, gdy mają do wyboru to, czy wolą być bogaci, czy sławni w większości wybierają sławę. Tendencja jest bardzo wysoka zwłaszcza u ludzi młodych.
-Podziw i szacunek
-Bogactwo i dobra materialne
-Poczucie bezpieczeństwa oraz stabilizacji
Wszystkie wymienione wyżej podpunkty to szeroko pojęty sukces. Możemy oczywiście powiedzieć, że sukces to również skończenie szkoły lub założenie rodziny, ale pod spodem kryje się i tak wymienione wyżej dobro. Skończenie szkoły wiąże się z możliwości lepszej pracy i podniesienia statusu społecznego, a założenie rodziny z poczuciem bezpieczeństwa oraz stabilności.
Czarne scenariusze i obrazy porażki są niezbędne, ale traktuj je nie jako przepowiednie, ale jako drogowskaz i przestrogę co może pójść nie tak zamiast pewniaka i przepowiednie. Co więcej, postawa pechowca pozbawia cię energii oraz wiary w cokolwiek. Dlaczego masz postawę pechowca ? Ponieważ jest ona bezpieczniejsza i tym samym “rozsądniejsza”. Optymizm, czyli z łacińskiego “najlepiej” to nie naiwne wierzenie, że wszystko będzie ok, bo nie będzie. Jest to robienie rzeczy, najlepiej jak umiemy i upatrywanie dobrych rzeczy w zaistniałej sytuacji. Nie ma czegoś takiego, że magicznie zmieniając myślenie, Twoje życie będzie zajebiste, a Ty zamiast Passatem będziesz za miesiąc jeździł Ferrari z cycatymi blondynkami. Jest to wiara, że jak coś już robisz, to robisz to najlepiej i z sercem a najlepsze zawsze jest wynagradzane najlepszymi rezultatami.
Czy to wychowując dzieci, motywując kumpla, biorąc się za ważny projekt w pracy, czy nawet dbając o własny związek, dużo więcej osiągniesz, gdy nastawisz się na pozytywne rezultaty. Nie zapominaj, że im więcej do połowy pełnych szklanek wypijesz, tym więcej okazji będzie się przed Tobą pojawiać, a więcej ludzi będzie po Twojej stronie, gdyż lubimy ludzi, którzy wywołują w nas pozytywne emocje oraz wierzą w nas, widząc potencjał. 🙂

 

 

Artur Jobda

About Artur Jobda

Leave a Reply