fbpx Skip to main content

Koszyk

Dieta

OLEJ KOKOSOWY馃憡馃憡馃憣馃憤

By 20 wrze艣nia 2017No Comments
Mimo niedawnego dyskredytowania oleju kokosowego ja zdania nie zmieni艂em. Uwa偶am, ze jest to dobre 藕r贸d艂o t艂uszczy, sam go jem i jeszcze nie umar艂em 馃槈 Dlaczego???

-Wed艂ug wielu bada艅 jest to jeden z najlepszych olej贸w na 艣wiecie, ma艂o tego pozwala zwi臋kszy膰 mas臋 mi臋艣niow膮.

-Posiada on w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne i nie w chodzi w cykl cholesterolu.

-Nie obci膮偶a uk艂adu trawiennego oraz w膮troby jak inne t艂uszcze. Do jego emulgacji (trawienia) nie potrzeba 偶贸艂ci i tym samym nie obci膮偶amy w膮troby oraz woreczka 偶贸艂ciowego.

-Wiele bada艅 pokazuje, 偶e pozwala obni偶y膰 cholesterol oraz pomaga spala膰 tkank臋 t艂uszczow膮.

-Osoby, kt贸re nie za dobrze trawi膮 w臋glowodany, a uprawiaj膮 sport mog膮 艣mia艂o zast膮pi膰 w臋glowodany olejem kokosowym jako 藕r贸d艂o energii.

-W sklepach mo偶emy znale藕膰 dwa rodzaje oleju kokosowego: virgin i t艂oczony. Olej kokosowy virgin zawiera smak kokosa, co sprawia, 偶e dla niekt贸rych nie b臋dzie si臋 nadawa艂 do potrwa 鈥 je艣li kto艣 nie lubi jego smaku. T艂oczony jest natomiast bez smaku i dzi臋ki temu mo偶na go u偶ywa膰 do wszystkich rodzaj贸w posi艂k贸w, jednak jest to ju偶 mocniej przetworzony produkt.

-Wykazuje dzia艂anie przeciwwirusowe,przeciwgrzybicznie.przeciwbakteryjnie,

-Olej kokosowy zawiera oko艂o 50% kwasu laurowego, jednego z 艣rednio艂a艅cuchowych kwas贸w t艂uszczowych, kt贸ry jest rozk艂adany w organizmie do monolauryny. Dzi臋ki niej wzmacnia si臋 naturalny mechanizm obronny cia艂a;

-Jest bogaty w przeciwutleniacze i ma udowodnion膮 zdolno艣膰 zwi臋kszenia absorpcji minera艂贸w.

-U偶ywam go r贸wnie jako kosmetyk do nawil偶ania cia艂a. Jest to produkt naturalny bez dodatk贸w chemiczny jak wi臋kszo艣膰 kosmetyk贸w dost臋pnych w sklepach i drogeriach.

Wed艂ug mnie olej kokosowy poprawia wyniki sportowe, jak i zdrowotne. Polecam.

Artur Jobda

Leave a Reply