fbpx
0

Koszyk

Dieta

OLEJ KOKOSOWY馃憡馃憡馃憣馃憤

By 20 wrze艣nia 2017 No Comments
Mimo niedawnego dyskredytowania oleju kokosowego ja zdania nie zmieni艂em. Uwa偶am, ze jest to dobre 藕r贸d艂o t艂uszczy, sam go jem i jeszcze nie umar艂em 馃槈 Dlaczego???

-Wed艂ug wielu bada艅 jest to jeden z najlepszych olej贸w na 艣wiecie, ma艂o tego pozwala zwi臋kszy膰 mas臋 mi臋艣niow膮.

-Posiada on w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne i nie w chodzi w cykl cholesterolu.

-Nie obci膮偶a uk艂adu trawiennego oraz w膮troby jak inne t艂uszcze. Do jego emulgacji (trawienia) nie potrzeba 偶贸艂ci i tym samym nie obci膮偶amy w膮troby oraz woreczka 偶贸艂ciowego.

-Wiele bada艅 pokazuje, 偶e pozwala obni偶y膰 cholesterol oraz pomaga spala膰 tkank臋 t艂uszczow膮.

-Osoby, kt贸re nie za dobrze trawi膮 w臋glowodany, a uprawiaj膮 sport mog膮 艣mia艂o zast膮pi膰 w臋glowodany olejem kokosowym jako 藕r贸d艂o energii.

-W sklepach mo偶emy znale藕膰 dwa rodzaje oleju kokosowego: virgin i t艂oczony. Olej kokosowy virgin zawiera smak kokosa, co sprawia, 偶e dla niekt贸rych nie b臋dzie si臋 nadawa艂 do potrwa 鈥 je艣li kto艣 nie lubi jego smaku. T艂oczony jest natomiast bez smaku i dzi臋ki temu mo偶na go u偶ywa膰 do wszystkich rodzaj贸w posi艂k贸w, jednak jest to ju偶 mocniej przetworzony produkt.

-Wykazuje dzia艂anie przeciwwirusowe,przeciwgrzybicznie.przeciwbakteryjnie,

-Olej kokosowy zawiera oko艂o 50% kwasu laurowego, jednego z 艣rednio艂a艅cuchowych kwas贸w t艂uszczowych, kt贸ry jest rozk艂adany w organizmie do monolauryny. Dzi臋ki niej wzmacnia si臋 naturalny mechanizm obronny cia艂a;

-Jest bogaty w przeciwutleniacze i ma udowodnion膮 zdolno艣膰 zwi臋kszenia absorpcji minera艂贸w.

-U偶ywam go r贸wnie jako kosmetyk do nawil偶ania cia艂a. Jest to produkt naturalny bez dodatk贸w chemiczny jak wi臋kszo艣膰 kosmetyk贸w dost臋pnych w sklepach i drogeriach.

Wed艂ug mnie olej kokosowy poprawia wyniki sportowe, jak i zdrowotne. Polecam.

Artur Jobda

About Artur Jobda

Leave a Reply